Carolina Fit

Carolina Fit

Sport. Nutritie. Calatorii.
Lucreaza cu mine
Start sport
Contact

Antrenamente la sala

“Hai sa iesim toti afara sa facem exercitii frumoase impreuna!”
“Hai sa iesim toti afara sa facem exercitii frumoase impreuna!”
Pentru cei care nu au apucat sa ma asculte la radio, in cadrul emisiunii Cardioguerrilla, mai jos gasiti interviul inregistrat. M-as bucura mult sa aud...
Citeste mai mult
Cum decurge un antrenament cu un antrenor personal
Cum decurge un antrenament cu un antrenor personal
Ne-am ales antrenorul si suntem pusi pe treaba acum! Antrenorul personal va stabili o intalnire sa te cunoasca mai bine, sa afle mai multe detalii...
Citeste mai mult
Cum iti alegi antrenorul personal
Cum iti alegi antrenorul personal
Dupa ce ti-ai stabilit un buget si stii cat esti dispus sa investesti, trebuie sa iei in calcul alte cateva aspecte: Tine cont de ce...
Citeste mai mult

Antrenamente

How’s your squat? 3 pasi pe care sa ii ai in vedere in realizarea genuflexiunilor
How’s your squat? 3 pasi pe care sa ii ai in vedere in realizarea genuflexiunilor
"Squat, because nobody ever wrote a song about a small ass!" (un clasic, desigur!) Mi-am propus sa va prezint o miscare de baza a corpului,...
Citeste mai mult
Alergare prin Valea Imaginatiei – Cappadocia Medium Trail
Alergare prin Valea Imaginatiei – Cappadocia Medium Trail
Startul Alerg prin ploaie torentiala alaturi de sute de oameni si ma intreb de ce m-am bagat in asta. De ce si de data asta,...
Citeste mai mult
Salomon Ultra Trail Hungary – Despre puterea miraculoasa a voluntarilor
Salomon Ultra Trail Hungary – Despre puterea miraculoasa a voluntarilor
Cursa de 65k din Cape Town (decembrie 2017) pare ca inca ramane de referinta pentru mine. Imi amintesc coborarile tehnice, caldura si praful, dar chiar...
Citeste mai mult
EcoMarathon-ul se poarta in familie – alaturi de mama
EcoMarathon-ul se poarta in familie – alaturi de mama
Dintre toate sporturile pe care le practic, alergarea montana ramane in top pentru mine. Cand sunt acolo pe poteci, parca reusesc sa ma deconectez de...
Citeste mai mult
“Hai sa iesim toti afara sa facem exercitii frumoase impreuna!”
“Hai sa iesim toti afara sa facem exercitii frumoase impreuna!”
Pentru cei care nu au apucat sa ma asculte la radio, in cadrul emisiunii Cardioguerrilla, mai jos gasiti interviul inregistrat. M-as bucura mult sa aud...
Citeste mai mult
Cum decurge un antrenament cu un antrenor personal
Cum decurge un antrenament cu un antrenor personal
Ne-am ales antrenorul si suntem pusi pe treaba acum! Antrenorul personal va stabili o intalnire sa te cunoasca mai bine, sa afle mai multe detalii...
Citeste mai mult